Ein großer Nutzen der mentalen Techniken besteht darin, dass Sie damit Ihren Selbstwert steigern können. Denn im „Selbst“ steckt auch bereits der Knackpunkt. Unsere persönliche Sichtweise auf uns „Selbst“, welchen Wert wir uns „Selbst“ geben, hängt unmittelbar zusammen, wie positiv oder weniger positiv unser Leben verläuft, wie wir unsere Ziel und Wünsche erreichen oder nicht.

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